[홈케어 피부 관리법] 일상에서 꾸준히 피부 관리할 수 있는 7가지 TIP★

안녕하세요 아일린입니다 : )

몇 달 전에 포스팅한 다이어트 TIP에

이어 제가 열심히 자기 관리하는 두 번째 분야인

피부관리 TIP을 공유하도록 하겠습니다.

* 아일린의 다이어트 TIP이

궁금하신 분들은 아래를 클릭해주세요 : )

 

[다이어트 TIP] 통통 56kg -> 날씬 46kg 되는 현실적인 다이어트 비결 및 유지하기

 

저는 비교적(?) 이른 나이인 고등학교 1학년 때

피부 좋아지는 방법에 관심이 많았습니다.

저는 중고등학교 시절을 미국에서 보내며

헤어/메이크업과 복장 등 모든 부분이

자유로워서 외관적으로 예뻐 보이는 것에

그때부터 관심이 많았던 거 같아요~

(+ 사춘기로 여드름이 나고,

아이돌을 좋아하며 나도 그들처럼에 예뻐지고

싶다는 생각이 꽤나 강했던 것 같습니다.)

 

그럼 제가 10년이 넘는 시간 동안

어떻게 피부관리를 하고 있는지 7가지 TIP를

상세히 알려드리도록 하겠습니다♥

 

1. 2년간 하루도 빠지지 않고 한 녹차물 세안

(쌀뜨물 혹은 우유로 대체 가능)

녹차세안으로 얼굴 하얘지기

 

지금의 저는 흰 피부를 갖고 있지만,

어렸을 때는 새까만 편이었습니다.

 

사춘기가 되고 미용에 눈을 뜨며

가장 먼저 원했던 게 새하얀 피부였어요!!

 

 

 

그래서 피부/얼굴 하얘지는 방법을 

엄청 열심히 찾아본 끝에 우유 세안/

쌀뜨물 세안/녹차 세안으로 피부톤이

밝아지는 방법이 있더라고요!!

 

처음에는 가장 구하기 쉬운 우유로

세안을 했는데... 우유의 기름기 때문에

피부가 답답한 느낌이 들고,

조금 역한 느낌이 들더라고요...!!

 

그래서 우유 세안을 빠빠이 한 뒤,

쌀뜨물로 해봤는데, 쌀뜨물도 그다지 깔끔한

느낌이 들지 않아 살뜨물 세안도 빠빠이...

 

이젠 녹차물 세안 외엔 대안이 없어

집에 있는 녹차 티백을 물에 우려낸 후,

냉장고에 넣어놓고, 세안 마지막 단계에서

녹찻물을 얼굴 전체에 세안하며 닦아내지 않고

마치 토너처럼 손으로 톡톡 흡수시켜주었답니다 : )

 

이렇게 정말 하루도 빠지지 않고 2년 동안

매일 하니눈에 띄게 얼굴이 하얘지더군요!!

 

그렇게 약 12-13년 전에 2년 동안 하고,

그 후로 한 번도 녹차 세안을한 적이 없는데

여전히 흰 피부를 유지하고 있답니다♥

 

 

 

2. 꾸준한 운동으로 몸의 노폐물 배출하기

꾸준한 운동으로 피부 및 혈색 개선하기

 

몸 안에 있는 노폐물을 땀으로 배출시켜주는

운동 또한 피부가 좋아지는데

긍정적인 영향을 준다고 생각합니다 : )

 

대놓고 피부에 직접적으로 뭘 하는 것보다는

효과가 덜하겠지만, 운동하면 혈색도 좋아지니

피부가 좋아 보이는 건 덤이겠죠~?

 

3. 기초화장품 최소화 및

이왕 쓰는 거 내 피부에 맞는 것 사용하기

적당량의 기초화장품 바르기

 

몇 년 전 한창 겟 잇 뷰티가 유행했을 때,

겟 잇 뷰티를 보며 기초화장품 종류가

여러 개라는 것을 알게 되어 스킨, 토너, 에센스,

크림, 오일, 로션, 아이크림,  세럼, 앰플 등

정말 다양한 화장품을 발랐었는데요.

 

처음에는 좋다는 것들을 많이

바르면 당연히 좋겠거니 싶었습니다.

 

 

 

그러던 어느 날, 기초화장품에 들어가는

돈도 너무 많이 들뿐만 아니라,

이것저것 많이 바르기 너무 귀찮아서 기초화장품을

딱 4개(스킨, 아이크림, 영양크림, 오일)로

줄이니까 얼굴에 뾰루지도 덜 나고

피부가 더욱더 좋아진 느낌이 들었습니다 : )

 

4. 손으로 얼굴 만지지 않기

세균 가득한 손으로 얼굴 만지지 않기

 

제가 정말 중요하게 생각하는 부분!!

신체부위 중 손이 가장 더럽다고

생각하는 사람으로 저는 웬만하면

절대 손으로 얼굴을 만지지 않습니다...!!

 

그저 아침에 일어나 눈곱 떼는 정도지,

손으로 얼굴은 거의 만지지 않는다는 것!

 

5. 일주일에 2-3번 팩 하기

(추천 팩: 러쉬 마스크팩, 프레쉬 로즈 팩, 메디힐 팩)

일주일에 2-3번 마스크 팩하며 관리하기

 

한창 기초화장품을 많이 사용하던 시절,

마스크팩도 정말 여러 가지 많이 사용해봤었는데요,

 

지금까지 써본 마스크 팩 중

제가 가장 추천하는 마스크팩 3개를 알려드릴게요♥

* 참고로 저의 피부 타입은 건성이며,

개인의 피부 타입에 따라 잘 맞지

않을 수도 있다는 점 인지해주세요..!

 

1. 러쉬 마스크 오브 매그너민티

슈렉 팩으로 잘 알려진 이 팩은 민트의 쿨함과

꿀의 촉촉함이 더해져 부드럽고도 건강한

피부를 가꾸는데 도움을 준답니다.

 

이 팩에 대한 자세한 포스팅을 전에 올렸으니 

더욱더 자세한 리뷰는 아래 링크를 참고해주세요 : )

 

[마스크팩 추천] 러쉬 슈렉팩(마스크 오브 매그너민티) 7년째 사용 솔직 후기

 

2. 프레쉬 로즈 페이스 마스크

8만 원이라는 비싼 가격 때문에 구매가 망설여지지만ㅠㅠ

리얼 로즈 꽃잎이 함유되어 있어 장미향이

너무 좋아서 팩 하며 제대로 힐링할 수 있을 뿐만 아니라,

촉촉하고 빛나는 피부를 선사해준답니다.

 

 

 

비싼 가격 때문에 저도 면세점에서만 구매해서

사용했는데, 사용한 날에는 지인들에게

피부 좋다는 얘기를 듣게 해주는 팩이랍니다!!!

 

3. 메디힐 티트리 마스크팩

위의 두 팩은 효과는 킹왕짱이지만,

씻어내야 하는 번거로움이 있습니다ㅠㅠ

 

그래서 편리성은 메디힐의 마스크팩이 짱이라는 점!

다양한 라인 중에서 저는 개인적으로

티트리 라인이 가장 좋더라고요!

 

저의 홍조끼도 가라앉혀주고,

얼굴에 있는 작은 뾰루지도 메디힐의

티트리 마스크팩이 진정시켜준답니다 : )

 

6. 충분한 수분 섭취하기

물 많이 마시기

 

물을 많이 마시면 화장실에 자주 가야 된다는

 

불편함이 있지만, 물을 많이 섭취해주면

수분이 보충되어 피부에도 도움을 준답니다!

 

저도 물을 많이 마시지는 못하는 편인데,

하루에 1.5L 마시기를 목표로 해야겠습니다.

(+물을 많이 마시면, 다이어트에도 도움을 주니

피부도 좋아지고 다이어트도 되고 일석이조죠잉~?)

 

7. 매일 선크림 바르기

선크림으로부터 자외선 차단하기

 

선크림을 통해 자외선을 차단에

기미 주근깨가 생기지 않게 해야 됩니다.

 

햇빛이 쨍쨍한 날뿐만 아니라, 흐린 날에도

그리고 실내에 있을 때 형광등에서도 자외선이

나오니 선크림은 에브리데이 필수입니다!!

 

혹시 가성비 좋은 선크림을 찾고 계시다면

얼마 전에 포스팅한 선크림 리뷰 참고해주세요♥

 

[자외선 차단제 추천] 남녀노소 사용하기 좋은 "어퓨 퓨어 블록 내추럴 데일리 선크림" 4년째 사��

다이어트만큼 중요한 피부 관리하는 법에 대해

알려드렸는데요, 일상 속에서 꾸준한 관리를

통해 건강하고 맑은 피부 되찾으시길 바랍니다★

 

 

인스타 하시는 분들 인친해용♥

https://www.instagram.com/fairytale__like/