현실적으로 살빼기 썸네일형 리스트형 [다이어트 TIP] 통통 56kg -> 날씬 46kg 되는 현실적인 다이어트 비결 및 유지하기 안녕하세요 아일린입니다 : ) 오늘은 제게도 평생 숙제인 다이어트에 대해 포스팅하고자 합니다! 제가 본격적으로 다이어트라는 걸 하게 된 것은 고등학교 1학년 때였는데요, 학창 시절을 미국에서 보내며 학교 급식에서 맨날 먹는 피자, 햄버거, 감자튀김 그리고 집 와서 간식으로 먹은 도넛, 베이글로 살이 엄청나게 쪘었습니다.....ㅎㅎ 그때 저보다 키가 10cm는 큰데 몸무게가 5kg는 덜 나가는 친구를 보며 충격 먹고,,, 김아중 다이어트로 잘 알려진 줄넘기 다이어트를 통해 7-8kg 감량하였습니다. 그 후 키 158cm/몸무게 47-49kg를 유지하다 대학교 3학년 때 미국으로 교환학생을 가며 인생 최대의 몸무게를 찍었습니다....ㅎ (미국만 가면 기본 8-10kg씩 찌는 사람 나야 나;; 그럼 아래 저의.. 더보기
