안녕하세요 자기계발서 덕후 아일린입니다 : )
오늘은 제가 최근들어 가장 감명 깊게
읽은 자기계발서인 "시간 전쟁: 많은
일을 하고도 여유로운 사람들의 비밀"
이라는 책 리뷰를 할게요 ♥
이 책은 제가 정말 좋아하는 유튜버인
코스모지나님께 추천받은 책인데,
시간 관리하는 것에 관심이 매우 많은
제게 저격이었답니다~~!!
동대문 교보문고 가서 목차
쭉 한번 살펴보고 "이거다!!!!" 싶어서
쿠팡에서 저렴한 가격에 바로 구매!!!
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판매하니, 구매 희망하시는 분들은
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책 구매하기 전에 다른 것은 세세하게
못 살펴봐도 목차만큼은 꼭 확인하는 거 같아요~
총 8개로 이뤄져 있는 목차!
1. 시간의 모순
2. 나에게 최적화된 시간을 디자인하다
3. 기억할 만한 일들로 시간을 채운다
4. 빈시간을 활용한다
5. 서두르지 않아도 괜찮다
6. 전략적으로 투자해야 할 세 가지: 돈, 시간, 생각
7. 시간이 주는 낙숫물 효과
8. 사람과 보내는 시간의 가치
-> 무슨 내용을 다룰지/무슨 조언을 해줄지
너무너무 궁금한 목차들!!
그럼 지금부터는 제가 감명 깊게 읽은 구절들을
공유하며 제 생각을 나눠보도록 하겠습니다 : )
친구와의 저녁 약속같이 계획이 있는 편이
계획이 없는 것보다 여유롭게 느껴지는
경우가 있다고 합니다.
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집에서 빈둥거리며 핸드폰/티비만 보고
주말을 보내면 오히려 내가 "주말동안 뭐했지.."
라고 생각되어 시간이 훨씬 더 빠르게
지나가는 것처럼 느껴지는 것 아닐까요~?
오히려 주말 내내 집에 있는 것보다
밖에 나가서 노는 게 시간이 훨씬 더
풍성하고 여유롭게 지나갔다고 느껴지는 게
이 같은 이유 때문인 것 같습니다 : )
사람은 누구나 중요한 일을 뒤로
미루는 경향이 있는 것 같습니다...!!
그런데 중요한 일을 가장 우선순위로 두고
처리하면 시간을 절약할 수 있다고 합니다.
책에 나와있는 것처럼 큰 과제라 할지라도
여러 단계로 나눠서 일을 처리하면
생각/예상보다 실제 그 일을 처리하는 시간이
그렇게 길지 않다는 것을 경험해보셨을 것 같아요!
그러니 중요한 일일수록 미루지 말고,
우선순위에 두고 처리하여 그 일로부터
자유를 누려보자고요♥
그동안 저는 유일하게 돈으로 살 수
없는 것이 시간인 줄 알았습니다.....!!
그런데 돈으로 시간을 벌 수 있다니!!!
작가는 중요하지 않은 일 예를 들면
집안일, 청소 같은 일을 다른 사람에게
돈 주고 맡긴 시간에 다른 중요한 일을
할 수 있는 시간을 확보할 수 있다고 합니다.
작가가 언급하진 않았지만,
한 가지 더 떠오른 것은 부산을 간다고 할 때도
고속버스보다 KTX나 비행기를 타고 가면
돈을 더 낸 대신 시간이 확보되어
여행지에서 더 많은 것을 누릴 수 있겠네요~~!!
돈이 많이 벌어야 하는 또 다른 이유!!
돈으로 시간을 확보할 수 있다★
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인간의 뇌는 1000번에 가까운
반복적인 사건을 1번으로 축소하여
기억해도 된다고 판단한다고 합니다.
그래서 이런 단조로움이 쌓이면 몇 해가
통째로 기억의 싱크홀로 사라진다고 하네요...
-> 이것이 바로 우리가 나이 들수록
시간이 빠르게 흘러간다고 느끼는 이유ㅠ_ㅠ
단조로운 일상에서 완전히 벗어날 수 없겠지만,
단조로운 일상 속에 활력을 블어넣어줄 만한
활동들을 한두 개씩 포함시키면 좋을 것 같습니다 : )
이 책의 저자인 로라 밴더캠에 의하면,
시간 인식 점수가 높은 사람들은 운동,
사색적 활동, 친구 및 가족과의 소통에
많은 시간을 사용한 반면,
시간 인식 점수가 하위인 사람들은 인터넷이나
TV를 보며 많은 시간을 보냈다고 하네요.
BUT 이런 TV/핸드폰을 하며 보내는 즐거움은
장기적인 관점에서 별 도움이 안 된다고 하니
이런 시간은 줄이고 의미 있는 활동하는
시간을 늘리는 게 좋을 것 같습니다 : )
매분 매초를 생산적으로 보내려고 하다 보면
아무것도 안 하며 빈둥대는 게으름을
용납하지 못할 때가 있는데,
비현실적인 기대를 놓으면 좀 더 느긋해지고
여기서 큰 것이 이뤄져 진다고 하니,
매시간을 생산적으로 보내야 한다는 강박관념에서
벗어나 일할 수 있을 때는 하고 쉴 때는 쉽시다~!
제가 너무나 감명 깊게 읽은 시간관리 자기계발서
"시간 전쟁"에 대한 리뷰 및 후기였습니다 : )
제가 리뷰한 내용 외에도 시간관리법에 대한
좋은 내용이 많으니 시간관리에 관심 많은 분들은
꼭 한번 읽어보시길 추천드려요★
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인스타 하시는 분들 인친해용♥
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