안녕하세요 아일린이에요 : )
여러분 혹시 콤부차라고 들어보셨나요~?
저는 사실 콤부차에 대해 잘 몰랐는데,
방탄소년단에 입덕 하게 되며ㅎㅎ
BTS 정국이 콤부차를 즐겨 마신다고 해서
궁금해서 사마셔봤어요♥
정국이 말하고 난 뒤,
콤부차 품절 대란이 일어났대죠~!
그래서 저도 그 당시에는 못 사다가
얼마 전에 사서 매일 즐겨 마시고 있답니다 : )
저는 쿠팡에서 한 상자를 구매했는데요,
한 상자에 30개의 콤부차 스틱과 보틀이 들어있어요 : )
1잔에 15kcal니, 부담 없이 마시기에도 너무 좋답니다!!
콤부차의 경우, 아래와 같이 마시면 되어요~
- 운동 전 후 상큼하게
- 간식이나 음료 대신 가볍게
- 화장실 가기 두려울 때
- 기름진 식사 시 깔끔하게
- 속이 더부룩하고 답답할 때
쿠팡에서 콤부차(레몬)를 저렴한 가격에
로켓 배송으로 구매 가능하니,
구매 희망하시는 분들은
콤부차에 대해 생소하신 분들이
많으실거 같아서 콤부차에 대해
간략하게 설명해드릴게요!!
콤부차 효능
콤부차는 장내 유익균인 유산균 12종과
프리바이오틱스가 함유되어 있는 건강한 발효음료예요.
유산균 음료로 잘 알려진 콤부차는 면역력 증진과 함께
위장 건강에도 도움이 되어 위궤양과
과민성대장증후군 완화에도 도움이 된다고 해요~
저는 특히 지난 5년간 과민성대장증후군을
앓고 있어 과민성대장증후군 완화에
도움이 된다니 완전 이거다 싶었어요!ㅎㅎ
뿐만 아니라, 콤부차의 아미노산이
신진대사를 촉진하고 혈액순환을
활발하게 하는 효과가 있으며,
암과 심장병 예방에도 효과적이라고 해요!!
이렇게 효능이 많으니 다들 꼭 한 번씩 드셔 보시길 추천드려요♥
콤부타의 경우, 정해진 1일 권장량은 없으나,
성인 기준으로 하루에 2-5 스틱 섭취를 권한다고 해요!
+ 콤부차는 홍차, 녹차 등 차를 발효하여
만들어진 것이기 때문에 카페인이 포함되어 있어요!!
BUT, 시중에서 판매하는 아메리카노의
카페인이 1잔당 약 100-200mg 들어있는 것을
감안하면 콤부차는 1 스틱당 2.6mg 들어있으니
염려하지 않으셔도 된답니다 : )
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콤부차 스틱 하나를 물 250ml-300ml에
넣고 3-4번만 쉐킷 쉐킷 해주면 끝 ♥
찬물 따뜻한 물 상관없이 매우 잘 녹아서
가루 뭉침 전혀 없이 마시기 너무 좋아요~!
저는 특히 레모네이드와 같은 상큼한
맛의 음료를 좋아하여 콤부차를 매우 맛있게
잘 마시고 있어 이젠 맹물을 못 마시겠더라구요,,ㅎㅎㅎ
상큼한 맛의 음료 덕분에 목마를 때
기름진 거 먹을 때 등 시도 때도 없이 땡긴답니다~!
저의 경우, 콤부차의 영향 덕분인지
확실히 과민성대장증후군으로 배 아픈게
전보다 훨씬 좋아졌어요!!!
특히 올해 들어 과민성대장증후군으로 인한복통 때문에 하루 종일 아무것도 못 할 때가 많았는데, BTS 정국 덕분에 콤부차를 알게 되어복통도 더욱더 괜찮아지고 행복합니다ㅠㅠ
맛있고 건강해도 좋은 콤부차 없이는 앞으로 못 살듯 싶습니다..ㅎㅎ
탄산음료나 커피 대신 건강 발효음료콤부차로 모두들 더욱더 건강해지시길 바랍니다♥
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