안녕하세요 아일린이에요 : )
설 연휴 동안 집콕하며
맛있는 것을 많이 먹다 보니....
그새 몸무게가 늘었습니다ㅠㅠ
긴 연휴 끝에 다시 돌아온 일상처럼
몸무게도 돌아와야 하기에 다이어트에
도움이 될까해서 풀무원 두부면을
쿠팡 로켓프레시로 구매했어요 ♥
풀무원 두부면 (얇은 면)
두부면 칼로리는 100g에 160kcal며,
탄수화물 3g, 고단백 15g에 글루텐프리까지!!
다이어트 식단, 저탄고지 다이어트 식단,
그리고 글루텐 프리 식단에 최적화된
풀무원 두부면 ♥♥
쿠팡에서 풀무원 두부면 (얇은 면)을
저렴한 가격에 로켓 프레시로 판매하니,
구매 희망하시는 분들은 아래를 확인해주세요. 
COUPANG
쿠팡은 로켓배송
www.coupang.com
풀무원 두부면 (넓은 면)
넓은 면이 얇은 면보다 2배 더 굵으니
면 굵기는 개인 취향에 따라 선택하시면 됩니다!!
칼로리, 탄수화물 및 단백질 양은
넓은 면이나 얇은 면이나 동일해요 : )
쿠팡에서 풀무원 두부면 (넓은 면)을
저렴한 가격에 로켓 프레시로 판매하니,
구매 희망하시는 분들은 아래를 확인해주세요. 
풀무원 두부면 유통기한은 10-14일 정도 되었어요!!
2월 초쯤 구매했는데, 2월 중순 까지랍니다 ㅎㅎ
그리고 가장 중요한 두부면 조리법!!
1) 두부면의 충진수 제거하기
2) 흐르는 물에 살짝 헹궈주기
3) 기호에 따라 다양한 레시피에 두부면 첨가하기
완전 간단하죠~~~??ㅎㅎ
풀무원 두부면으로 알리오 올리오 만들기
채반에 올려 흐르는 물에 살짝 헹궈주었어요!!
두부면 2개의 양인데, 많지는 않답니다ㅎㅎ
그런데 단백질이라 그런지 먹고 난 후에
포만감이 있어서 좋더라구요 : )
알리오 올리오에 넣을 마늘과 양파
그리고 제 최애 마법의 소스인
"알리오 올리오 파스타 소스"를 준비했어요 : )
알리오 올리오 파스타 소스에 대한
포스팅을 올려두었으니, 궁금하신 분들은
아래를 확인해주세요!!
COUPANG
쿠팡은 로켓배송
www.coupang.com
[코스트코 필수템] "알리오올리오 소스"로 오일파스타 만들어 먹기♥
안녕하세요 아일린입니다 : ) 근 3년 전부터 코스트코에 가면 빠지지 않고 사는 코스트코 필수템이 있습니다!! 바로 이 알리오 올리오 파스타 소스인데요, 파스타 중에서도 오일 파스타를 가장
eileen02.tistory.com
알리오 올리오 소스 1/2 + 올리브 오일로
프라이팬을 달군 후,
양파, 마늘, 그리고 새우를 볶아줍니다.
그 후 물로 살짝 헹궈 낸
두부면을 투하하면 끝!!!!!
일반 면은 삶는 시간이 오래 걸리는데,
두부면은 삶는 시간이 없어서 요리 시간이
확 단축된다는 점이 정말 최대 장점이었어요 : )
두부로 만든 면이라 면이 잘 끊어지지만!!
밀가루가 아니다 보니 속도 더부룩하지 않고
너무 좋았어요 : )
특히 저희 엄마는 밀가루 먹으면
속이 안 좋을때가 많은데 이거 먹고는
그런 게 1도 없었답니다!!
그리고 저는 과민성대장증후군이 있어
밀가루 먹고 나면 배가 아플때가 있는데,
이건 전혀 그렇지 않아서 맘 편히 먹을 수 있었어요♥
쿠팡에서 풀무원 두부면을
저렴한 가격에 로켓 프레시로 판매하니,
구매 희망하시는 분들은 아래를 확인해주세요.
다이어트 그리고 건강에도 좋은
풀무원 두부면으로 요리해서 건강하게 드세요!!
* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음
'etc.' 카테고리의 다른 글
| [아이패드 키보드] 애플 매직 키보드 저렴하게 구입하기♥ (0) | 2021.02.26 |
|---|---|
| [아이패드 추천] 아이패드 에어 4세대 최저가 사는 방법 및 가격 비교 (애플 공홈, 코스트코, 쿠팡) (0) | 2021.02.25 |
| [집콕 음식 추천] "백제 멸치 해물 칼국수" 먹어본 솔직 후기♥ (0) | 2021.02.15 |
| [햄 추천] '맛남의 광장' 백종원표 K-햄 빽햄(BTS 햄) 레시피 및 파는 곳♥ (0) | 2021.02.12 |
| [도시락/간편식 추천] 한우물 코스트코 통새우 볶음밥 후기♥ (0) | 2021.02.12 |
